最少需要7分钟。步骤如下：

这个人是天气预报员。

镜子。因为镜子能够反射出物体的影像，但每次只能看到镜子中的一半。

他先点亮了蜡烛。因为在点亮油灯之前，他还没有点亮任何东西，所以只能先点亮蜡烛。

父亲和女儿先过河，父亲留在对岸。父亲回到原岸，儿子和女儿过河，女儿留在对岸。母亲和父亲过河，父亲留在对岸，母亲回到原岸。父亲和母亲过河完成过河。

因为他正在照镜子。

他是潜水员，睡觉时在水中站立，醒来时浮出水面躺下。

因为他是在闰年的2月29日出生的，而死去的时候是在非闰年的2月28日。所以他只有一天。

杠铃

他在走人行道上面，而不是马路上，所以没有车辆来撞他。

这个题目本身就是正确答案！因为我说的是口袋里只有一个正确答案的题目，而我现在拿出来的正是这个题目。

他可以将水瓶里的水平均分成两份，每份半升。然后选择一个方向走5公里，喝掉一份水，再返回原点。然后选择另一个方向走5公里，喝掉另一份水。如果他走的方向是正确的，他会在第二次返回原点时感到轻松，并且能准确地找到水源。如果他感到疲惫或者迷路了，他可以根据自己的感觉选择一个方向继续前进，因为他已经喝掉了一升水，他的身体能够感受到水源的方向。

因为他是个跑步机上的运动员。

池塘中一共有1只鸭子，因为题目中只提到一只鸭子。

火种

唐僧坐在悟空旁边。因为题目没有限定悟空的位置，所以唐僧的位置可以是任何一个人旁边。

因为那只蚂蚁是装在他的鞋子里的。

白色。因为这只小兔子是在抱着北极熊跑的！

月份。每个月都有不同的头，即不同的月相。

这个人是在一个圆形的井里躺着。他能看到自己的头顶是因为井口在他的正上方。

因为它是一只雕塑猫。

因为他们都是一家人，坐在一台公交车上。

因为他觉得这碗汤太辣了，所以他决定用这种方式让自己冷静一下。

因为这只猴子是个聪明的猴子，它已经学会了开箱子。